推荐书单|教你轻松面对生活中的困难
发表时间:2019/8/1 17:08:44 浏览次数:617
1.《活出生命的意义》
作者简介：维克多·弗兰克尔，医学博士，维也纳医科大学神经与精神病学教授，担任维也纳神经与精神综合医学院的首席专家长达25年，他创立了“意义疗法”及“存在主义分析”。
推荐理由：
作者被称为是“20世纪的一个奇迹”，纳粹期间，他作为犹太人被关押在奥斯维辛集中营，家人相继死于纳粹之手，只有他和妹妹幸存了下来。在纳粹监狱里，他曾遭遇非人的折磨，但是他却超过了这些痛苦和磨难，在绝境中找到了内心安宁的力量，支撑着自己好好活了下来。后来，作者发明了意义疗法，他相信无论处于何种境遇之下，每个人都有选择一己态度和生活方式的自由。我们真正需要的，是在生活态度上来一个根本的转变。我们需要了解自身，主动面对生活的挑战。
2.《原生家庭》
作者简介：苏珊·福沃德，国际知名的心理治疗师、演说家和作家，她的著作有《执迷：如何正常地爱与被爱》《依恋：为什么我们爱得如此卑微》等。克雷格·巴克，影视编剧兼制片人，他曾为全美许多杂志和报纸撰写文章，探讨人类行为问题。
推荐理由：
这是一部振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作。作者通过工作中接触到的大量真实素材，分析了不健康的原生家庭是如何伤害子女，并特续影响子女成年后的生活。难能可贵的是，作者的主旨并不在于控诉这样的父母，而在于传授具体的对策，使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量，从与父母的负面关系模式中解脱，恢复自信和力量，得到自由和幸福。
3.《人生实苦，但请足够相信》
作者简介：蒋子龙，曾任中国作协副主席、天津市作协主席。作为著名作家和中国文化的使者，他先后出访过欧美亚等十几个国家，作品曾多次获得国家级文学大奖。
推荐理由：
本书为著名作家蒋子龙的人生随笔，荟萃了作者执笔40年来优质散文，这些文章或者写人生经历，或者畅谈生命哲思，又或者表明对某种状况的情感态度，都非常引人入胜。他的笔就像一面镜子，我们或许都能从中看到自己的样子。蒋子龙的散文真挚淳朴，他本人对生活始终葆有热情，尽管曾经历了不少波折，但他始终是积极的，既不颓丧倦怠，也不一味抱怨，他性格直率，文风坚硬，他的文章总能给人一种很正面、很积极的引导。他认为，没有人活着是容易的，人生总有不如意的地方，我们都不必过于忧虑和着急，要足够地相信未来。
